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少教育多倾听摇篮网专访资深精神分析师

日期:2018-5-29(原创文章,禁止转载)

专家简介:傅春胜,资深精神分析师,中科院心理所江苏远东北川震后心理援助中心副站长。长期从事神经症、人际沟通障碍、青少年心理健康、性心理、网络成瘾等方面的心理治疗与研究。

汶川地震后,他第一时间应招来到灾区,从事心理援助工作。他多年来频繁往返震区,可说是国内灾后心理援助事业的骨干力量。雅安地震后,摇篮网联系到傅春胜老师时,他正在外地出差,在回京后,第一时间接受了摇篮网的专访。

傅老师表示,在地震后,妈妈和儿童目睹震后的惨状,会带来一些身心反应。

如焦虑、恐惧、担心、无助、对自身或他人缺少安全感。随着时间的推移,会出现震后闪回、闯入、过度回避、过度警觉。出现噩梦、失眠、负罪感、对人出现情感麻木,少数人会出现亢奋。记忆力下降、社交能力降低、与亲人的良好沟通减少。作为儿童,除以上症状外,还会出现重复叙述创伤经验、头痛、肠胃不适等躯体症状。易受惊吓、不敢进教室、在学校不易专心学习、成绩下降、对原来喜欢的活动失去兴趣、入睡困难、易从噩梦中惊醒、哭醒、大小便失禁、沉默寡言、不愿与同伴玩耍、退缩、常粘着家长、急躁、无缘由的哭泣、抱怨身体疼痛或无原因的病痛、身北京癫痫病专科医院体僵直,年龄稍大的儿童可能出现易激惹症状。

特别是某些失去亲友,内心遭受巨大创伤,一时难以负荷的灾民。一般都会经历五个时期,即,1)否认期:1月左右。不认为地震发生了,会拒绝现实情况,不断更换或寻找协助者。2)愤怒期:2至3月。易将愤怒转向身边的人,挑剔得到的帮助。3)交涉争执阶段:期待通过自己对各方面的妥协、承诺、讨长春治疗癫痫病医院哪家比较好好,想改变一点所遭遇的境遇。4)抑郁期:知道很多事实无可挽回,出现忧郁、失眠、身体症状等5)接受恢复期:已认清所有事实,可帮助其重新整理整个灾难过程。如不加以干预,则会演变为迁延性心理创伤,伴随终身。

儿童作为弱势群体,傅老师对他们的心理健康尤为关注。他给出的专业意见是,小孩子可以通过绘画、游戏等表达性艺术治疗的方式,恢复并增强安全感。

父母在这时候不要随意离开处在害怕中的儿童;在孩子哭泣时多拥抱,加强肢体抚摸安慰;鼓励孩子表达内心感受,少教育多倾听;家长应了解孩子的退化行为,但要求保持基本的礼貌与遵守常规;逐步让孩子重新掌握原来可以自理的生活。

同时现阶段,需要积极对灾区群众、妇女儿童进行心理教育,普及灾后心理常识,让他们知道震后发生的创成都治疗癫痫的医院哪家最好伤体验都是正常的反应,会随着时间消逝而慢慢好转,不用过度担心与恐慌。在未来,还应尽量鼓励灾区群众通过主动参与社会活动、多与家人交流沟癫痫病怎么治疗有效通来建立良好的社会支持系统,癫痫病日常饮食要注意哪些互相陪伴支持。

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